X3122 Zumba-Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene Das motivierende Fitness-Workout

Zumba ist der spanische Ausdruck für "Bewegung und Spaß haben". Zu feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Samba und Cumbia heißt es einfach nur: nachtanzen, mittanzen, abtanzen. Keine Tanz- oder Aerobic-Erfahrung ist nötig. Bei lockerer Partystimmung werden wir uns mit leichten Schritten und Übungen dynamisch bewegen und schwitzen, lassen uns vom heißen Musik-Mix anstecken, verbessern dabei unsere Ausdauer, verbrennen bei dieser Art Intervalltraining jede Menge Kalorien und straffen unseren Körper. Dynamische, aufregende und effektive Fitness für Interessierte jeden Alters.
In den Osterferien sowie am 12.07.23 und am 19.07.23 findet kein Kurs statt.