/ Kursdetails
Z3501A Sommeryoga auf dem Stuhl
Beginn | Mi., 19.06.2024, 15.00 - 16:30 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 6 Nachmittage |
Kursleitung |
Eva Riehle
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Bemerkungen | Yogamatte (brauchen wir trotz Stuhl), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk |
Bewegen Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit in den Sommer. Bei Stuhl-Yoga sind die Körperübungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie auf und neben dem Stuhl durchgeführt werden können. Sie lernen und üben sanfte Körperhaltungen, Atem- und Energie-Übungen und Meditationen und kommen so in Einklang mit sich selbst und Ihrer Umgebung. Yoga auf dem Stuhl bietet sich besonders an für ältere Personen, Personen mit Beschwerden, die längeres Üben im Stehen und Knien nicht zulassen, Personen, für die nach Operationen eine langsamere Herangehensweise sinnvoll ist, Personen mit neuem künstlichem Gelenkersatz.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrerin (BDY).
Kursort
vhs, Raum Rosarium
Hubert-von-Herkomer-Str. 11086899 Landsberg am Lech
Termine
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium