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U3018 Smovey-Walk: Swing-Move-Smile

Beginn Mo., 27.09.2021, 18.30 - 19:45 Uhr  
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Anne Frei
Bemerkungen In unseren Kursen gilt die 3-G-Regel: Sie können nur teilnehmen, wenn Sie geimpt, genesen oder getestet sind. Bitte bringen Sie am ersten Kurstag einen entsprechenden Nachweis mit - oder zeigen Sie den Nachweis im vhs-Büro vor. Teilnehmende ohne Nachweis können an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Der grüne smoveyVIBROSWING® ist ein Schwingringsystem, das aus einem Spiralschlauch mit 4 Stahlkugeln im Inneren besteht. Durch Schwingen der Ringe mit den Händen und die dadurch entstehenden Vibrationen wird die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktiviert und so eine effektive Fettverbrennung erzielt. Außerdem können Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Gemeinsam walken wir beschwingt in der Natur und machen unterwegs Übungen. Ob zum Muskelaufbau, zum Koordinations-, Balance- oder Faszientraining, zur Stimulation des Stoffwechsels und der Reflexzonen, zum Walken oder als Entspannungsgerät - Smovey ist vielseitig.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Grundschulturnhalle Erpfting, Husarenstr. 6
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Grundschulturnhalle Erpfting, Husarenstr. 6
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Grundschulturnhalle Erpfting, Husarenstr. 6
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Grundschulturnhalle Erpfting, Husarenstr. 6
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Grundschulturnhalle Erpfting, Husarenstr. 6