/ Kursdetails
Y3008 Rückenfitness für Jung und Alt
| Beginn | Di., 26.09.2023, 10.00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 128,00 € |
| Dauer | 16 Vormittage |
| Kursleitung |
Barbara Röhn
|
In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken.
Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Es dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Elemente aus dem Pilates fördern dabei Balance und Haltung. Die Stunde ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Kursort
hello fit
Max-Planck-Str. 286899 Landsberg am Lech
Termine
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
03.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Max-Planck-Str. 2,
hello fit