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S3407 Qi, Atem und Bewegung Workshop

Beginn Sa., 06.02.2021, 10.00 - 12:15 Uhr  
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Lydia Landes

Wir machen an diesem Vormittag eine kleine Reise durch unseren Körper. Mit Hilfe einfacher Qi Gong Übungen und einer achtsamen Atemführung lernen wir unser Körpergefühl zu verbessern, mit unseren Engstellen und Blockaden (z. B. mit verspannten Schultern) umzugehen und sie gegebenenfalls zu lösen. Um 11:00 Uhr machen wir 15 Minuten Pause . Nach den bewegenden Elementen schließen wir die Stunde mit einer kleinen Meditation ab.



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Kursort

vhs, Raum 1.1

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
06.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 1.1