/ Kursdetails
Z3553 Pilates
Beginn | Do., 29.02.2024, 18.00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 74,40 € |
Dauer | 8 Abende |
Kursleitung |
Sonja Färber
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Bemerkungen | eigene Matte |
Es gibt viele Wege, seinen Körper zu trainieren. Die Pilates-Methode verfolgt einen ganzheitlichen Zugang und zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Trainingsformen. Das regelmäßige Training kann zu mehr Stabilität und Beweglichkeit, zur Linderung von Schmerzen und auch zu gesteigerter geistiger Aufmerksamkeit führen. Die Aktivierung der Rumpfmuskulatur steht im Zentrum und bringt den Körper in eine optimale Balance. Dies wird mit langsam fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Konzentration und Präzision erreicht.
Kursort
Bewegungsraum 2, LTH
Lechstr. 886899 Landsberg
Termine
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle