/ Kursdetails
Z3551A Pilates-Sommerkurs
Beginn | Mo., 10.06.2024, 19.15 - 20:15 Uhr |
Kursgebühr | 38,00 € |
Dauer | 4 Abende |
Kursleitung |
Sonja Färber
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Bemerkungen | eigene Matte |
Es gibt viele Wege, seinen Körper zu trainieren. Die Pilates-Methode verfolgt einen ganzheitlichen Zugang und zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Trainingsformen. Das regelmäßige Training kann zu mehr Stabilität und Beweglichkeit, zur Linderung von Schmerzen und auch zu gesteigerter geistiger Aufmerksamkeit führen. Die Aktivierung der Rumpfmuskulatur steht im Zentrum und bringt den Körper in eine optimale Balance. Dies wird mit langsam fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Konzentration und Präzision erreicht.
Kursort
Bewegungsraum 2, LTH
Lechstr. 886899 Landsberg
Termine
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lechstr. 8,
Bewegungsraum2, Lechsporthalle