/ Kursdetails
Veranstaltung "Krafttraining mit Eigengewicht für Anfänger" (Nr. 3007) wurde in den Warenkorb gelegt.
Z3007 Krafttraining mit Eigengewicht für Anfänger
Beginn | Mi., 06.03.2024, 17.30 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 65,50 € |
Dauer | 14 Nachmittage |
Kursleitung |
Caitlin Derbeck
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Um Kraft aufzubauen, zu fördern und beizubehalten, braucht man nichts weiter als den eigenen Körper. Neuere Forschung im Bereich Fitness zeigt, dass man bereits mit simpel erscheinenden Bewegungsabläufen schnell spürbare Erfolge erreicht. In einem geschützten und wertfreien Raum befassen wir uns mit der Stabilisierung und Stärkung unseres Körpers. Das Training wird in stehender, sitzender und liegender Position durchgeführt, es wird nicht gesprungen.
Kursort
vhs, Raum 3.3
Hubert-von-Herkomer-Str. 11086899 Landsberg am Lech
Termine
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110,
VHS-Gebäude, Raum 3.3