/ Kursdetails

U3203 Gymnastik für die Wirbelsäule

Beginn Di., 28.09.2021, 16.30 - 17:30 Uhr  
Kursgebühr 86,80 €
Dauer 14 Nachmittage
Kursleitung Angelika Speckardt
Bemerkungen eigene Matte
In unseren Kursen gilt die 3-G-Regel: Sie können nur teilnehmen, wenn Sie geimpt, genesen oder getestet sind. Bitte bringen Sie am ersten Kurstag einen entsprechenden Nachweis mit - oder zeigen Sie den Nachweis im vhs-Büro vor. Teilnehmende ohne Nachweis können an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Für alle, die Probleme mit dem Rücken haben oder nie solche bekommen wollen! Durch gezielte Übungen machen wir die Wirbelsäule beweglich, wir stärken und dehnen vom Knie bis zum Hals alle Muskeln, die die Wirbelsäule stützen. Bitte bereits umgezogen in Sportkleidung zum Kurs kommen.




Kursort

Mittelschule West

Johann-Ferstl-Str. 16
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johann-Ferstl-Str. 16, Mittelschule West, Gymnastikraum

Seite 1 von 2