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Z3421 Gesundheitswandern: Bewusstes Wandern im Sommer Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Wohlbefinden fördern
Beginn | Fr., 19.07.2024, 14.00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 21,00 € |
Dauer | 1 Nachmittag |
Kursleitung |
Markus Krüger
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Gesundheitswandern ist bewusstes Wandern. Es verbindet die Freude an der achtsamen Bewegung in freier Natur mit dem Fitness-Gedanken. Mit gezielten Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen unter Anleitung fördern wir in diesem Kurs die körperliche Fitness und gleichzeitig unsere seelischen Ressourcen, wenn wir einander in der Gruppe begegnen, halten und stärken. Dabei genießen wir die Natur im Wandel der Jahreszeiten.
Kursort
Termine
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Fußballplatz, Pitzling