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U3602 Gesundheitsfaktor Atmung: die Buteyko Atem-Methode

Beginn Fr., 21.01.2022, 18.00 - 21:00 Uhr  
Kursgebühr 18,60 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Friederike Freytag

Im Kurs erfahren Sie, warum bei der Atmung weniger mehr sein kann und wie sich die Atmung wunderbar im Alltag einsetzen lässt: für die eigene Gelassenheit, Entspannung, körperliche Fitness, Stärkung des Immunsystems, für besseren Schlaf und für den Umgang mit Atemwegserkrankungen. Wir beleuchten die wissenschaftlich belegten Vorzüge der Nasenatmung und erfahren, warum eine reduzierte Atmung die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern kann. Wir klären auch Fragen zur Atmung mit Mund- und Nasenmasken.




Kursort

vhs, Raum Rosarium

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
21.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum E0, Rosarium