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R3511A Erlebe Yoga - Beweglichkeit, Leichtigkeit, Freude, Konzentration und gemeinsames Tun

Beginn Do., 18.06.2020, 18.00 - 19:00 Uhr  
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Rita Blenninger
Bemerkungen eigene Yogamatte,Trinkflasche, Socken und Decke.

Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen:
- Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren;
- Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen;
- Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken;
- Meditationsübungen, die unsere Gedanken ordnen und zur Ruhe bringen.
So wird uns auf allen Ebenen geholfen, wieder bei uns selbst anzukommen und tief zu entspannen.



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Kursort

vhs, Raum 3.3

Hubert-von-Herkomer-Str. 110
86899 Landsberg am Lech

Termine

Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, VHS-Gebäude, Raum 3.3