Kochen von Tag zu Tag II (Ein Gericht, drei Tage)

Ein Kochkurs für alle, die nachhaltig kochen und weniger wegwerfen wollen
In dieser Fortsetzung vom letzten Semester gehen wir von einem weiteren
klassischen Gericht aus: Schweinebraten mit Semmelknödeln und Gemüsebeilage,
ein Gericht, dessen „Reste“ wir mit einfachen, schnellen Zutaten in 2 weitere Mahlzeiten für die nächsten Tage verwandeln.…

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Schwabing – Münchens Künstlerviertel Führung

Schwabing gab es schon lange vor der Gründung Münchens als kleines Bauerndorf. Als Künstlerviertel machte es sich um 1900 und dann nochmal in den 1960/70er Jahren als „Zentrum des Nachtlebens“ einen Namen. Auch heute ist Schwabing immer noch ein sehr begehrtes Wohnviertel. Wir entdecken auf unserem Weg alte Villen, schön renovierte…

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Glücklicher leben: Meditations- und Entspannungstag

An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z.B. Zen-Meditation, Vipassana, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe, Lebensenergie und sich selbst wieder zu finden. Die Übungen wirken sich bei manchen Menschen auch…

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Mein Tag für Leib und Seele: Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein NEU!

Ruhe bewahren, bei sich bleiben, - wer wünscht sich das nicht.
In der Kursgemeinschaft erkunden wir mit unterschiedlichen Mitteln der Bewegung, was dir helfen kann, zu Wohlgefühl in deinem Körper zu kommen und Lebensfreude zu spüren, damit du mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umgehen kannst.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin,…

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Digitale Inhalte (Beiträge/Stories etc.) erstellen für das Social Media Profil (Unternehmen) – Fortgeschritten

Erstellen Sie Content für Ihren Social Media Auftritt. Im Kurs werden Ihnen Basics und Grundlagen für die Kreation von digitalen Inhalten vorgestellt. Von dem Facebookposting, bis hin zur Instagram Story. Hilfreiche Tipps zur Ideenfindung, nützliche Tools & Beispiele zur Umsetzung. Sie lernen, wie sie ganz einfach und effizient Beiträge mit Hilfe…

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Boulen: Pétanque, ein schönes Spiel

An einem Tag spielerisch und mit Leichtigkeit die französische Sportart erlernen
In diesem Kurs lernen Sie innerhalb weniger Stunden das Boule-Spiel, auch Pétanque genannt, kennen. Der herrliche französische Volkssport ist für Jung und Alt geeignet, die eigene körperliche Konstitution spielt dabei keine Rolle. Das Spiel macht Spaß, bringt Freude,…

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Werde zum Pfeil! Abenteuer Traditionelles Bogenschießen

Mit Pfeil und Bogen entdecken wir unsere verborgenen Fähigkeiten, mit einem Hauch von Abenteuer und Romantik und ganz ohne komplizierte Ausrüstung. Bogenschießen ist Weg und Ziel zugleich,spielerisch fördern wir dabei unseren Körper und fordern unseren Geist. Sie lernen an diesem erlebnisreichen Tag in der Natur die Grundprinzipien des intuitiven…

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Adobe Lightroom Classic für Fotografen. Einsteigen. Umsteigen. Vertiefen.

Wir besprechen den Unterschied zwischen Lightroom und Lightroom Classic. Wenn Sie Adobe Lightroom Classic noch nicht oder nur wenig kennen, bietet das Seminar einen guten Einstieg in die Grundlagen der Bildverwaltung und -bearbeitung. Es werden alle wichtigen Themen vom Bildimport, über die RAW-Bearbeitung bis hin zur Ausgabe für verschiedene…

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Literarische Krimi-Wanderung

Sie gehen gerne spazieren und erfahren nebenbei etwas über den Landsberger Kommissar Viertaler? Er ist 2013 einem Autorenwettbewerb der vhs-Schreibwerkstatt entsprungen. Die beiden Autoren Uschi und Klaus Pfaffeneder haben ihn dann in zwei Romanen weitere Kriminalfälle lösen lassen. Wandernd und lesend entführen Sie die Autoren in die Welt der…

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„Zusammen für Demokratie – Im Bund. Vor Ort. Für Alle“ vorgestellt

Neues Bündnis zivilgesellschaftlicher Akteure zeigt Schulterschluss für Wahrung der Grundrechte

Viele Menschen in Deutschland sind in Sorge um die Demokratie. Sie beobachten eine Zunahme der Missachtung von Grundrechten und Angriffen auf die offene Gesellschaft. Dieser Entwicklung stellt sich aktuell eine breite Bürger*innenbewegung entgegen. Der…

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