Partnermassage - Verwöhnen und Wohlfühlen zu zweit

Sich mal wieder richtig mit gegenseitiger Massage zu verwöhnen, macht Sie ausgeglichen, entspannt, vital und fördert Ihre Gesundheit und Ihr gutes Aussehen. Sie lernen einfache, gut wirksame Methoden aus dem Shiatsu und der klassischen Massage kennen. Gemeinsam verbringen wir einen schönen Tag miteinander. Anmeldung nur paarweise.
Bitte mitbringen:…

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Meditationstag: Finde deine innere Mitte

Die Welt scheint nur noch aus schlechten Nachrichten zu bestehen, denen wir scheinbar kaum mehr entkommen können. Zum alltäglichen Stress kommt so auch noch die Angst um unsere Zukunft. Doch wie können wir damit umgehen? An diesem Tag probieren Sie verschiedene Techniken und Übungen aus, die Ihnen helfen, Ihre innere Mitte wiederzufinden. Denn wenn…

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Beschwingt in die Unabhängigkeit – das Rauchfrei Programm

In einer Gruppe bekommt man den nötigen Schwung, um gemeinsam das Abenteuer des Rauch-Entwöhnens zu meistern. Das ständig evaluierte Tabak-Entwöhnungsprogramm begleitet Sie mit den neuesten therapeutischen Methoden aus der Motivationsforschung und Verhaltenstherapie. Zudem ist es?bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (§ 20) zertifiziert und damit…

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Sicherheit in sozialen Netzen

Instagram, Facebook, YouTube & Co: sicher unterwegs in den sozialen Netzwerken. Erkennen Sie die Gefahren und lernen Sie in diesem Kurs wertvolle Tipps & Tricks, wie Sie Ihre Daten und Privatsphäre richtig schützen. Neben einer kurzen Einführung in die Welt von sozialen Netzwerken werfen Sie auch einen Blick in die Praxis. Hierbei wird Ihnen die…

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Niederländisch A1 neu! Hybridkurs

Niederländisch ist eine Sprache, die so sehr verwandt mit dem Deutschen ist, dass Deutschsprachige diese Sprache sehr leicht lernen können. Nach einem Jahr können Sie schon Gespräche führen, wofür Sie in manch anderer Sprache viel länger benötigen würden. Daher macht es richtig Spaß und der Erfolg ist schnell sichtbar. Gemeinsam möchten wir…

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EXCEL: Auffrischung und Wiedereinstieg Kleingruppe

Sie haben bereits ein wenig Umgang mit Excel oder haben vor einiger Zeit mit Excel gearbeitet? Oder Sie fühlen sich einfach unsicher im Excel-Arbeitsalltag?
In diesem Kurs widmen wir uns praxisnahen Anwendungsmöglichkeiten. Excel hilft uns schnell und unkompliziert Berechnungen zu erledigen. Excel kann aber auch einfach nur für Listen eingesetzt…

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Tanz in den Mai mit Sirtaki & Co - Folklore-Tanzworkshop

Folkloretanz spricht Körper, Geist und Seele an. Es ist ein Hobby, das  Generationen verbinden kann. Bei diesem besonderen "Tanz in den Mai" stehen abwechselnd fröhlich-lebhafte und besinnlich-ruhige, einfache und anspruchsvollere Folkloretänze aus aller Welt auf dem Programm. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Voraussetzung ist allein die…

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Reels erstellen für Instagram und TikTok

Dienstag, 9.4.2024, 18.30-21.00 Uhr
Für alle, die lernen möchten, für die gängigen Social Media Kanäle Videos selbst zu produzieren, schneiden und hochzuladen. Das Thema "Reels" wird täglich aktueller - doch was gibt es da zu beachten?
Durch 2-3 gängige Apps können auf unkomplizierte Weise Videos oder Fotos in ein schönes Format gebracht werden und…

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„Zusammen für Demokratie – Im Bund. Vor Ort. Für Alle“ vorgestellt

Neues Bündnis zivilgesellschaftlicher Akteure zeigt Schulterschluss für Wahrung der Grundrechte

Viele Menschen in Deutschland sind in Sorge um die Demokratie. Sie beobachten eine Zunahme der Missachtung von Grundrechten und Angriffen auf die offene Gesellschaft. Dieser Entwicklung stellt sich aktuell eine breite Bürger*innenbewegung entgegen. Der…

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Philosophisches Sonntagscafé: Weltphilosophie III Zhuangzi (ca 365 - 290 v.Chr.)

Einen Sonntagmorgen zu beginnen mit Denkanregungen, Impulsen für die eigene Lebenspraxis, mit lustvollen Begegnungen und Gesprächen, diesen Raum bietet das philosophische Café. Jede und jeder ist willkommen, ob als ZuhörerIn oder mit eigenen Beiträgen. Es geht immer um Fragen, die das eigene Leben betreffen, um Themen, die die Menschen früher…

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